子育てのあれこれ。1歳6カ月〜1歳11カ月>1歳。なってからでは遅い怖い熱中症の予防法

小さな子どもは体力もなく、熱中症にも
かかりやすいうえ、重症になりがちです。
また、子どもは自分の体の異常に
気づかなかったりしますので大人の注意が
必要です。
熱中症にかからないように、予防から始めましょう。

こんな時は熱中症にかかりやすいです。
・暑い日のおんぶや抱っこ
　おんぶや抱っこは密着してとても暑くなります。
　ぐったりしているのに「よく寝ている」と勘違い
　してしまうこともあるので要注意！
・湿度が高い
　気温がそれほど高くなくても、湿度が８０％以上
　ある場合は気をつけて！
・体調不良の時
　体調不良の時も熱中症を起こしやすいので
　いつもは平気な気温でも気をつけて！
・寒い日も熱中症に
　寒い日でも部屋の温度を上げ過ぎたり、服を着せすぎ
　たりして、気付かぬうちに熱がこもり熱中症になって
　いることも！

湿度・気温に注意することはもちろんですが
水分補給にも気を付けて。
のどが渇いてから水分を摂っていては遅いです。
少しずつでもこまめに摂るようにしましょう。
脱水症状にならないようおしっこの量にも
気をつけてあげてください。